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방신실(사진)이 짜릿한 역전승을 거둔 뒤 “상반기 목표 2승을 달성했으니 이제는 메이저 우승을 더하고 싶다”며 기뻐했다. 방신실은 13일 강원 정선 하이원CC(파72·6544야드)에서 열린 한국여자프로골프(KLPGA) 투어 하이원리조트 여자오픈(총상금 10억원) 최종라운드에서 4언더파 68타를 치고 합계 14언더파 274타를 기록해 공동 2위 김민주와 홍정민(이상 11언더파 277타)을 3타 차로 제치고 우승했다.
지난 4월 넥센 세인트나인 마스터즈에 이어 3개월 만에 우승한 방신실은 전반기 3승을 거둔 이예원에 이어 두 번째로 시즌 2승 고지를 밟았고, 신인이던 2023년 2승을 더해 통산 4승째를 챙겼다. 상금 1억8000만원을 더해 올 상금랭킹 3위(6억1827만원)로 올라섰고 대상 순위도 3계단 올려 4위가 됐다.
지난 4월 IM금융오픈에서 데뷔 첫 우승을 거둔 김민주와 벌인 시즌 2승 선착 경쟁에서 방신실의 뒷심이 빛났다. “나흘 동안 파5 홀에서 버디 기회를 만든 게 주효했다”고 한 그대로 방신실이 평균 드라이브 비거리 262야드의 장타를 앞세워 이날만 파5 홀에서 버디 3개를 낚은 게 역전의 원동력이 됐다.
선두 김민주와 2타 차 2위로 출발한 방신실은 전반에 버디 2개를 잡고 1타 차로 따라붙었으나 10번홀(파4)에서 이날 유일한 보기를 범하고 상대의 버디까지 더해 ‘투샷 스윙’이 일어나면서 단숨에 3타 차로 밀려나 먹구름을 드리웠다.
하지만 이때부터 방신실의 승부사 근성이 불을 뿜었다. 11번홀(파5)에서 324야드 티샷을 날린 뒤 탭인 버디를 더했고 12번홀(파4)에서 김민주의 보기를 틈타 1타 차로 접근했다. 마지막 롱홀인 15번홀(파5)에서는 3번째 샷을 핀 1.8m 가까이에 붙여 버디를 낚고 공동선두로 올라섰다.
압박감을 느낀 김민주가 16번홀(파3)에서 약 6m 거리에서 버디 퍼트를 너무 크게 치고 3퍼트 보기를 범한 사이 1타 차 선두로 올라선 방신실은 17번홀(파4)에서 세컨드 샷을 핀 80㎝ 옆에 붙이는 쐐기타로 승부를 갈랐다. 김민주는 마지막 18번홀(파4)에서도 보기를 더하는 등 3타 차로 앞선 12번홀 이후 보기 3개를 범하면서 홍정민에게도 공동 2위를 허용했다.
이재명 대통령은 11일 “국민들의 한 끼 외식이 (자영업자들에게) 큰 힘이 된다”며 서울 종로구에 위치한 한 식당에서 외식 행사를 진행한다고 예고했다.
이 대통령은 이날 페이스북에 글을 올려 “한 주의 끝, 금요일을 맞아 오랜만에 외식 한 끼를 하려고 한다”며 이같이 밝혔다.
이 대통령은 “최근 급격한 물가 상승으로 인해 국민 여러분께서 많은 어려움을 겪고 계시다는 점을 잘 알고 있다”며 “외식 한 번조차도 예전보다 훨씬 부담스럽게 느껴지는 요즘”이라고 말했다.
그는 “이처럼 어려운 시기에 21일부터 시행되는 ‘민생회복 소비쿠폰’ 정책이 내수 진작과 지역경제 활성화에 활력을 불어넣길 기대한다”며 “외식 등 일상 속 소비를 조금이나마 부담 없이 즐기실 수 있는 계기가 되었으면 좋겠다”고 했다.
이 대통령은 “무엇보다 오늘의 자리가 뜻깊은 시간이 되기 위해서는 국민들의 참여가 필요하다. 여러분의 생활공간에서 자영업자들을 응원해 주시길 부탁드린다”고 했다.
그는 그러면서 “서로를 응원하고 위로하는 따뜻한 만남이 되기를 소망한다. 기쁜 마음으로 반갑게 인사드리겠다”고 덧붙였다.
대구시가 ‘2027 세계사격선수권대회’의 성공적인 개최를 위한 본격적인 준비에 나섰다.
김정기 대구시장 권한대행은 14일 대구국제사격장에서 기자회견를 열고 세계사격선수권 대구 유치 확정에 관한 시설 보완 계획 등을 설명했다. 앞서 대구시는 지난 9일 이탈리아 로나토에서 열린 국제사격연맹(ISSF) 집행위원회에서 2027 세계사격선수권대회 개최지로 확정됐다.
대구시는 올해부터 2027년 6월까지 국비 133억원 등 190억원을 들여 대구국제사격장의 인프라 보강에 나선다. 시는 지난해 9월 문화체육관광부 공모사업에 선정된 바 있다.
국제대회 개최의 핵심인 사격시설의 경우, 국제사격연맹의 시설 기준에 맞춰 복합결선사격장 증축과 산탄총 사대 증설(1면)이 이뤄진다.
현재 대구사격장에는 10ｍ 공기총 결선 경기를 치를 수 있는 시설이 갖춰져 있지만, 권총·소총 복합결선사격장이 들어서면 한 공간에서 10·25·50ｍ 표적 사격이 가능해질 전망이다. 신설 사격장에는 기자회견이나 시상식 등을 위한 별도 공간도 마련된다.
기존 4면인 산탄총 사대 역시 대회 수준인 5면으로 늘게 된다. 최첨단 전자표적시스템도 갖출 것으로 예상된다. 대구시는 탄약고 및 경기운영실을 증축하고 광장 및 산탄사격장 데크를 신설하는 등 부대시설도 정비할 예정이다.
또한 장애인이 사격장 시설을 이용할 수 있도록 점자블럭·점자표지판·경사로·엘리베이터·화장실·주차장 등 편의시설 정비도 이뤄질 전망이다. 향후 장애인과 비장애인이 함께 사용 가능한 통합 스포츠 공간으로 격을 높인다는 게 대구시의 구상이다.
이밖에 대구시는 진입도로 정비와 주변 기반시설 확충 등을 통해 사격장 주변 접근성 및 편의성도 높일 예정이다.
대구시는 대회 운영을 전담할 조직위원회를 출범시키기로 했다. 오는 9월쯤 대회 운영에 대한 대구정책연구원의 전문연구 결과를 참고한 뒤, 조직위 출범 관련 조례를 제정할 계획이다. 세부 운영체계도 마련하기로 했다.
대구시는 대회 운영 및 행사 준비를 위한 예산을 약 55억원으로 추산하고 있다. 시는 국비 지원 요청에도 공을 들이기로 했다.
대구시는 이번 대회를 ‘시민과 함께하는 축제’로 만들기 위해 국내·외 사격 전문가 및 관계자들이 참여하는 세미나와 학술대회, 시민이 참여할 수 있는 체험행사 및 문화공연, 지역 관광 콘텐츠 등 다양한 프로그램도 마련할 계획이다.
참가 선수단과 관계자들이 최상의 컨디션으로 경기에 임할 수 있게 숙박 및 교통 체계를 미리 점검하고, 경기장과 숙소 간 전세버스 운영 등 이동 편의성 확보에도 만전을 기하기로 했다. 대구시는 총기 수송 및 보관, 경기장 내·외부의 안전관리 체계 마련에도 공을 들인다는 방침이다.
한편 이날 대구시는 지난해 파리올림픽 금메달리스트인 반효진 선수(대구체고3)의 영입 소식도 전했다. 대구시는 반 선수가 내년도 신설되는 대구공공시설관리공단 사격팀에 합류한다고 밝혔다. 시는 타 지역 선수 3명과 전담 코치 등을 영입해 공기소총 사격팀을 꾸릴 예정이다.
세계사격선수권대회는 국제사격연맹이 주관하는 세계 최고 권위 사격대회로 올림픽, 월드컵과 함께 세계 3대 사격대회 중 하나로 꼽힌다. 2027년 10월말~11월초쯤 열릴 예정인 대구 대회에는 90개국 선수·임원 등 약 2000명이 참가해 26개 종목에서 경쟁을 펼칠 예정이다.
김정기 대구시장 권한대행(행정부시장)은 “세계사격선수권대회 유치는 시민과 함께 만든 쾌거로, 대구의 도시 브랜드가 ‘국제 육상도시’를 넘어 ‘국제 스포츠 중심도시’로 한 단계 더 도약하는 계기가 될 것”이라면서 “이번 대회를 최고 수준으로 치를 수 있게 준비하겠다”고 말했다.
지난 13일 밤부터 14일까지 많은 비가 내린 남부지역을 중심으로 주민들이 대피하고 도로가 물에 잠기는 등 크고 작은 수해가 났다. 행정안전부 등에 따르면 14일 오전 6시 기준 부산과 경남, 경북, 전남 등에서 집중호우로 270명이 일시 대피했다. 인명피해는 발생하지 않은 것으로 집계됐다.
부산은 지난 13일 오후부터 사상구 192.5㎜, 사하구 177.5㎜, 부산진구 171㎜, 북구 169.5㎜, 금정구 164.5㎜의 강수량을 기록했다. 금정구에는 시간당 56㎜의 장대비가 쏟아졌다.
부산에서 도로 침수와 하수구 역류, 누수 등 비 피해 신고가 89건 접수됐다. 13일 오후 11시쯤 부산도시철도 1호선 사상역에 빗물이 유입돼 부산교통공사 관계자 등이 배수 작업을 벌였다.
30여분 만에 배수 작업을 마쳤지만, 자정을 넘어선 14일 오전 1시16분 사상구 괘법동 부산도시철도 사상~하단선 공사 구간으로 빗물이 폭포수처럼 쏟아지면서 추가로 긴급 배수 작업을 벌였다. 이 밖에 동구와 부산진구에서 38가구 60명이 친인척 집이나 숙박업소로 대피했다.
경남에서는 44건의 호우 관련 신고가 접수됐다. 13일 오후 5시40분쯤 창원시 마산합포구 한 도로에서 승용차가 빗길에 미끄러져 2명이 경상을 입었다. 이날 오후 8시쯤 하동과 산청군에서는 36가구 73명이 마을회관 등으로 대피했고, 산책로와 교량 등 70여곳의 출입이 통제됐다.
경북에서는 울릉도 천부(153.0㎜), 경주(142.7㎜), 포항 구룡포(122.0㎜) 등을 중심으로 많은 비가 내렸다. 이로 인해 울진, 영양, 상주, 영주, 경주 등 위험지역에 있던 85가구 100명이 대피했다. 도로 6곳, 둔치주차장 3곳이 통제됐고 울릉도와 독도, 묵호에서 여객선 운항도 한때 통제됐다.
이 지역들에 내려진 호우주의보는 14일 오전 대부분 해제됐다. 이날 오후 들어 비구름이 북상하면서 대전과 충남 일부 지역에 폭우가 쏟아져 주택과 상가가 물에 잠기는 등 침수 피해를 입었다. 대전·충남소방본부에 따르면 이날 오후 3시 이후 대전 23건, 충남 4건 등 모두 27건의 풍수해 신고가 접수됐다.
행안부는 ‘중앙재난안전대책본부 1단계’를 발령하고 관계기관에 호우 피해 최소화를 위해 철저한 대응을 당부했다.
김민재 중대본부장(행안부 장관 직무대행)은 “계곡과 하천 등을 찾은 행락객이 급작스러운 호우로 계곡에 고립되거나 물놀이 사고가 발생하지 않도록 기상 상황 안내, 위험지역 사전통제 등 안전조치에 만전을 기해달라”고 주문했다.
우리는 일상에서 실제 나이보다 젊거나 건강해 보이는 사람들을 만난다. 왜 이들은 또래보다 활력이 넘칠까. 그 비밀은 단순한 외모가 아니라 ‘생물학적 나이’라는 개념에 숨어 있다.
최근 연구들은 인간의 신체 상태와 기능을 실제 나이보다 더 정확히 설명하는 지표로 생물학적 나이를 지목한다. 세상에 태어나 살아온 기간이 같아도 누군가는 생물학적으로 더 젊고, 또 다른 누군가는 더 늙을 수 있다는 것이다. 생물학적 나이가 실제 나이보다 많다면 질병 위험 역시 높아질 수 있어 건강 예측 지표로도 활용할 수 있다.
생물학적 나이를 측정하기 위한 기술은 진화하고 있다. 단백질체, 유전체, 대사체 분석 등 다양한 접근법이 사용되고 있으나 가장 신뢰받는 방법은 DNA 메틸화 패턴을 분석하는 ‘에이징 클록(Aging Clock)’이다. DNA 메틸화는 유전자 염기서열 자체를 바꾸지 않으면서도 유전자 발현을 조절하는 작용이다. 노화가 진행됨에 따라 DNA 메틸화 패턴에는 규칙적인 변화가 나타나며, 이러한 변화는 연령에 따라 매우 일관되게 발생한다. 이 때문에 고정밀 분석 기술을 통해 수만개의 ‘CpG 사이트(메틸화가 일어나는 DNA 부위)’를 동시 분석해 객관적인 결과를 얻을 수 있다.
2013년 미국 캘리포니아대 로스앤젤레스캠퍼스(UCLA) 소속 과학자인 스티브 호바스 박사는 혈액, 피부, 심지어 뇌 조직에서도 공통적으로 적용 가능한 최초의 에이징 클록을 개발했다. 이후 이 기술은 정밀도를 높여 그림에이지(GrimAge) 등 고도화된 모델로 발전하고 있다. 이러한 에이징 클록은 생물학적 노화를 ‘보이는 수치’로 측정할 수 있게 하며, 다양한 식단이나 건강관리 방법이 실제로 노화를 얼마나 늦추는지 판단하는 핵심 도구로 활용될 가능성을 높인다. 생물학적 나이를 결정짓는 요소는 다양하지만, 그중에서도 식생활은 중요한 역할을 한다. 개인의 식습관은 염증, 호르몬 대사, 면역 반응, 심혈관 기능 등 생리 전반에 영향을 미치며, 이는 곧 노화 속도와도 직결된다.
이와 관련해 2024년 미국 스탠퍼드대 연구팀은 8주간 비건 식단을 유지한 참가자들이 DNA 메틸화 기반 에이징 클록에서 생물학적 나이가 감소했다고 보고했다. 잡식을 한 그룹과 비교해 심혈관, 호르몬, 간 기능, 염증 및 대사 지표에서도 전반적인 개선이 나타났다. 단기간의 식이 조절만으로도 생물학적 나이에 긍정적인 변화를 일으킬 수 있음을 시사한 것이다.
2023년 이스라엘 벤구리온대의 아이리스 샤이 박사는 폴리페놀이 풍부한 식단이 노화 속도를 늦출 수 있다는 연구 결과를 발표했고, 엽산·비타민 B12 보충제 섭취군, 오메가3 장기 섭취군에서 생물학적 나이가 감소하는 효과가 확인됐다는 분석도 있다. 이러한 연구는 우리가 매일 섭취하는 음식과 영양소가 생물학적 나이에 직접 영향을 줄 수 있는 가능성을 열어준다.
아직 과제도 많다. 생물학적 나이를 표준화된 방식으로 얼마나 정확히 측정할 수 있는지, 식이 조절에 따른 생물학적 나이 변화가 얼마나 지속 가능한지, 개인의 유전적 특징, 장내 미생물, 운동량 등과 어떤 방식으로 상호 작용하는지 등은 여전히 연구가 필요하다. 궁극적으로는 개인의 유전적 정보와 생리 상태에 기반한 맞춤형 식이 전략이 생물학적 노화 조절의 핵심이 될 것이다. 이는 약물에 의존하지 않는 안전한 예방 전략으로서, 현대 의학과 임상영양학의 방향성을 제시한다.
우리는 정밀한 측정 기술과 과학적 연구, 적절한 식품을 통해 노화 속도를 늦추고, 심지어 되돌릴 수도 있는 시대에 다가서고 있다. 앞으로는 건강기능식품, 보충제, 식단 등이 에이징 클록을 조절하는 도구로 상용화할 가능성이 높다. 우리 몸의 시계를 되돌리는 열쇠는, 어쩌면 오늘 우리가 고른 한 끼 식사 속에 숨어 있을지도 모른다.

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